Synthèse de la "Jura bike Route VTT N°3"

Synthèse chiffrée des étapes :

Pour se faire une idée de l'échelle de la "Difficulté Garmin", 4h28' de selle lors de la montée à Chasseral par Clémesin (Peseux-Fenin-Clémesin-Les Bugnenets-Chasseral-Enges-Neuchâtel-Peseux) avec 1619 m de dévivelée et 63 km donne une difficulté Garmin de 165,2.

Les hébergements visitées ont été :

- Pour la fin de l'étape N°2, Le Gîte rural à Courcelon (proche de Delémont) : Sympa propre pas cher (65 CHF/nuit) et sur le tracé juste avant Delémont. Seule bémole le resto et le magasin du lieu sont fermés le mardi. Il y a un petit magasin vendant des produits locaux sur place. Le vélo dort dans la grange non fermée.

- Pour la fin de l'étape N°4, L'Auberge de la Couronne à la Theurre : Fait de la restauration. C'est propre, spacieux, honnête (90.- CHF/nuit) le vélo peut dormir dans une grange fermée à clé.

- Pour la fin de l'étape N°8, Hôtel de Ville du Sentier : Petit, propre, trop cher pour les prestations (125.- CHF/nuit). Le vélo doit dormir dans un garage pas fermé à clé (je l'ai pris dans la chambre !)

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De quoi était fait mon paquetage (5kg au dos) + 3kg de boisson dont 2kg dans le sac lors des expéditions pour la "Jura Bike route VTT N°3"

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Voici le sac "deuter 24 litres" que j'avais pris pour toutes les étapes de 2022. Il comportait une ceinture abdominale à clip et une attache à clip également au niveau du torse. L'erreur est de prendre un sac trop grand et de le remplir, 24 lt était l'idéal.

Options que j'ai prises et qui se sont avérées "coaching gagnant":

• Choisir un créneau météo assurant le beau, c'est ESSENTIEL !
• Le choix des chaussures à clip n'a pas été pénalisant.
• Prendre suffisamment d'eau avec soi. La boisson est un paramètre vital. Dans certains alpages, on peut trouver des fontaines à vaches ou dans les villages également mais pour ma part je sécurise le côté boisson en prenant 3 litres avec, c'est un peu lourd mais c'est sécurisant.
• Dans la gourde, "Herbalife CR7" 4 sachets par jour. Tous les 15 minutes 3-4-5 truçées selon la difficulté, c'est une hygiène personnelle.
• 0, 2 ou 4 pastilles de magnésium quotidiennes si besoin pour éviter les crampes dues à une grande sudation en cas de forte chaleur, c'est une hygiène personnelle.
• Prendre un GPS Garmin c'est vraiment TOP, je le conseille.
• J'ai opté pour des pneus "tubless" qui permettent un bon confort (gonflés à 2,5 atmospères) en évitant les crevaisons (mais pas les déchirements du pneu par des pierres qui peuvent être très tranchantes).

Voici le détail de mon paquetage pour le petit matériel :

• 1,5 litre d'eau.
• 1 caméra-guidon "GOPRO", pour l'alimentation du site web.
• 1 GPS Garmin Edge 830 (la grande "classe...").
• 1 i-phone pour les "Whatsapp" du soir avec la famille et l'application géolocalisée "suisse mobile".
• 1 paire de lunettes de soleil.
• 1 petite boîte à pastllle pour le magnésisum + anti-oxydant (dépend de chacun, hygiène personnelle)
• 1 port-monnaie avec carte d'identité, carte d'assurance, carte de crédit, carte REGA, postcard, Swisspass (le tout peut être stocké dans le mobile)
• Une mini pompe crochée au cadre du vélo.
• 4 sachets Herbalife CR7 par jour.
• Des tampons auriculaires (contre les bruits noctures => primordiale).
• Des brossettes dentaires.
• 1 paquet de mouchoirs papiers.
• 1 petite boîte pour grouper les chargeurs de caméra et de i-phone (mobile) et GPS.
• 1 nécessaire, couteau lime cure-dent aussi plat que possible.
• 1 tube de créme Bepanthene contre les boutons dus à la selle (pas besoin de faire un dessin aux cyclistes) (dépend de chacun, hygiène personnelle)
• 1 brosse à dent.
• 1 petit tube de pâte dentifrice (Migros à moins de CHF 3.-).
• 1 stylo (pour signer les autographes en haut des cols....je plaisante...of course !).
• 3-4 dermaplast.
• 1/2 tube de crème solaire (indice 50) sans faire de réclame, celle de la Migros est parfaite pour moi, je me badigeonne une fois le matin et c'est ok pour la journée
• 1 petite pochette improvisée pour les affaires de toilette.

Voici le détail de mon paquetage pour les habits :

• 1 paire de chaussures avec clips.
• 1 casque.
• 1 liquette pour absober la transpiration (j'ai une CRAFT elle est parfaite).
• 1 pull courte manches.
• 1 paire de calosse de bain multi-usage ("pyjama", "costard..." pour le souper du soir)
• 2 coupes-vent en cas de pluie également.
• 1 coiffe de dessous de casque "Castelli" pour protéger la transpiration de couler dans les yeux.
• 1 paire de bas de contention pour favoriser le retour veineux dans les jambes.
• 1 paire de cuissards de vélo renforcés au niveau de la selle.
• 1 paire de chaussettes.

En plus bien entendu, sous la selle j'avais un petit nécessaire pour réparation contenant une chambre à air pour pallier à un déchirement du pneu qui était "tubless", un outils multiple classique, du lait tubeless,1 paire de plaquette de frein de réserve (Shimano J03A).

Sans oublier...ma monture BMC carbone tout suspendu, un fidèle "Yack"

 

 

 

 

 

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